RESET-STRATEGIEN FÜR EINE GESUNDE LEISTUNG.
Lebensstil-Medizin
im Unternehmen
Es stellt sich heute nicht mehr die Frage, ob Ihr Unternehmen Gesundheitsmaßnahmen anbietet, sondern in welcher Form!
Gesundheitsmanagement und Lebensstil-Medizin sind längst zu einer strategischen Führungsaufgabe geworden.
Sie tragen nicht nur zur Arbeitgeberattraktivität bei, sondern sensibilisieren und qualifizieren die Mitarbeiter für ein gesundheitsbewusstes Verhalten.
Erreichen Sie mit MEDBODY Corporate Ihre Mitarbeiter, auch diejenigen, die bisher keinen aktiven Lebensstil pflegen.
Mithilfe unserer RESET-Strategien helfen wir dem "System Körper", seine natürliche Regulationsfähigkeit zurückzugewinnen, was die Voraussetzung für eine hohe Flexibilität im Bereich Gesundheit und Leistungsfähigkeit darstellt.
MEDBODY Check‑in & Check-out
Ein persönliches Lebensstil‑Coaching, das Gesundheitsförderung planbar macht
Was unser Programm einzigartig macht
Statt anonymer Gesundheits‑Apps erhalten alle Teilnehmenden bei MEDBODY Corporate ein 1‑stündiges persönliches Eingangs‑ und Ausgangs‑Coaching vor Ort– flankiert von Laboranalysen und Diagnostik (Blutdruck‑, Herzratenvariabilitäts‑ & bei Bedarf erweiterter Labor- & Mikronährstoff-check)).
Fundierte Daten, kein Bauchgefühl
Schon vor dem ersten Termin bringen Mitarbeitende ihre aktuellen Laborwerte mit. Gemeinsam mit den Vor‑Ort‑Messungen entsteht ein 360°‑Gesundheitsprofil, das verborgene Risiken wie Diabetes, Hypertonie oder Fettstoffwechsel‑Störungen sofort sichtbar macht – und rechtzeitig ärztliche Intervention ermöglicht.
Ein zentraler Marker dabei: die Herzratenvariabilität (HRV) – sie zeigt, wie gut Körper und Nervensystem auf Stress reagieren und sich regenerieren können. Eine niedrige HRV weist auf chronische Überlastung oder mangelnde Erholungsfähigkeit hin – oft, bevor sich Symptome zeigen. So werden unsichtbare Belastungen messbar und gezielte Gegenmaßnahmen möglich.
Klarer Fokus auf messbare Ziele
Durch gezielte Coaching‑Fragen definieren wir individuelle 7‑Monats‑Ziele:
von „5 mmHg Blutdruck senken“ bis „jede Nacht 45 Minuten länger schlafen“. Das sorgt für Richtung, Motivation und Erfolgserlebnisse.
Direkter ROI für Unternehmen
Früh erkannte Erkrankungen bedeuten weniger Krankentage und geringere Folgekosten. Gleichzeitig kennen unsere Coaches jede Person persönlich – so können die wöchentlichen Gruppen‑Sessions exakt auf reale Herausforderungen im Team zugeschnitten werden.
Erfolg, der nachweisbar ist
Im Ausgangs‑ (oder Zwischen‑) Coaching vergleichen wir Start‑ und Zielwerte, feiern Fortschritte und justieren den Plan.
Vorteile auf einen Blick
Für Arbeitgeber
✓ Frühzeitige Identifikation von Risikofaktoren
✓ Wissenschaftlich fundiertes Konzept
✓ Entlastung interner HR- und BGM-Ressourcen
✓ Gesteigerte Teamdynamik durch Gruppenformate
✓ Reduzierte Ausfalltage & höhere Leistungsfähigkeit
✓ Imagegewinn als fürsorglicher Top‑Employer
✓ Stärkung der Arbeitgebermarke im „War for Talents“
✓ Digital skalierbar: für KMU bis Großkonzern einsetzbar
Für Mitarbeitende
✓ Früherkennung bislang unerkannter Risiken
✓ Handfeste, personalisierte Gesundheitsziele
✓ Individuelle Begleitung statt 08/15‑Tipps
✓ Mehr Energie & mentale Klarheit im Arbeitsalltag
✓ Motivation durch sichtbare Fortschritte (z. B. HRV)
✓ Verständnis für eigene Körpersignale & Stressreaktionen
✓ Zugang zu medizinisch fundiertem Wissen ohne Barrieren
✓ Vertrauensvolle Beziehung zu Coaches & Gruppenmitgliedern
✓ Durch wöchentliche Online-Coachings perfekt in den Arbeitsalltag integrierbar
Die MEDBODY Corporate Module
Themenfelder der online-coaching Phase
"ENERGIE"
MODUL 1
SCHLAFHYGIENE
Schlaf, dein Lebenselixier!
Deine Schlafqualität ist Basis für einen Tag & Körper voller Energie. Lerne, was deinen Schlaf beeinflusst, und wie du ihn selbst verbessern kannst.
-
Wie sieht gesunder Schlaf aus?
-
Merkmale/Checklisten gesunder Schlaf
-
Optimale Schlafumgebung
-
Gesunde Schlafvorbereitung
"STABILITÄT"
MODUL 4
MENTALE FLEXIBILITÄT
Gesundheit bedeutet Flexibilität
Lerne die Werkzeuge kennen, mit denen du die Herausforderungen des modernen Lebens meistern kannst!
Nutze das volle Potenzial Deiner Gehirnleistung!
-
Wie werde ich mental flexibel
-
Was sind die Voraussetzungen für mentale Regulationsfähigkeit
-
Einfach handhabbare Tools für jede Situation
Einblicke in unsere Module
Das sagen unsere Teilnehmer
"Ich fand das Programm für mich persönlich sehr wertvoll, ihr habt toll erklärt und dadurch Verständnis geschaffen, auch bei komplexen Sachverhalten - TOP. Und überhaupt - es hat mir sehr viel Spaß gemacht mit euch und auch der Truppe! Dicken Daumen nach oben und vielen lieben Dank dafür!"
"It´s all about energy."
Lebensstil-Coaching für mehr Energie im Alltag.
kPNI- & Gesundheitsberatung
Der Mensch ist ein komplexer Organismus. Einzelne Systeme wie das psychosoziale System, der Bewegungsapparat, das Immun-, das Nerven- und das hormonelle System müssen perfekt miteinander kommunizieren.
Das funktioniert jedoch nicht immer. Stress hinterlässt seine Spuren. Die Regulation des Energiestoffwechsels oder eine z.B. veränderte Darmflora haben Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Gesundheit.
Was leistet die klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI)?
Die kPNI hilft, die Flexibilität des Organismus wieder herzustellen.
Als moderne Ursachen-Medizin vermittelt die kPNI-Therapie zur Gestaltung eines artgerechten Lebensstils eine Reihe von Interventionen aus den Bereichen:
-
Schlafregulation & Biorhythmus
-
Nahrung als Medizin
-
Bewegung und aktiver Lebensstil
-
natürliche Reize in intermittierender Form (Kälte-, Wärme-, Naturexposition, natürlicher Hunger und Durst)
-
psychologische/mentale Interventionen
-
Deep learning (Verständnis von Wirkmechanismen im körperlichen Kontext)
Die Experten von MEDBODY Corporate
Dr. Mona Laqué
Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie
Diplom Sportwissenschaftlerin
In meiner Arbeit zeigt sich täglich, wie stark körperliche Beschwerden, mentale Belastung und Lebensstil miteinander verknüpft sind.
Viele Patienten, die unter chronischer Erschöpfung, Schlafproblemen, Verdauungsstörungen oder wiederkehrenden Infekten leiden, finden in der klassischen Medizin oft nur begrenzte Antworten.
Die klinische Psycho‑Neuro‑Immunologie (kPNI) bietet hier einen umfassenden Ansatz: Sie betrachtet den Menschen als vernetztes System – mit dem Ziel, die natürlichen Regenerationsmechanismen über Ernährung, Bewegung, Stressregulation und Umgebungsreize gezielt zu aktivieren.
Auf Basis langjähriger Erfahrung in der Betreuung von Patienten fließen in das Coaching sowohl Wissen aus der funktionellen Medizin als auch aktuelle Erkenntnisse aus der kPNI ein. So entsteht ein individuelles Beratungskonzept, welches an den Ursachen ansetzt – fundiert, ganzheitlich und praxisnah.
Im Mittelpunkt stehen dabei keine standardisierten Lösungen, sondern personalisierte Strategien, die den Weg zurück zu mehr Gesundheit, Energie und Belastbarkeit ebnen.
David Loosen
Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie
Diplom Sportwissenschaftler
Klinische Psycho‑Neuro‑Immunologie ist kein Trend, sondern ein Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit: Sie verknüpft Körper, Psyche und Immunsystem über Schlaf, Bewegung, Ernährung und gezielte Reize.
Als Therapeut und Sportwissenschaftler begleite ich Sie auf dem Weg, diese Mechanismen nicht nur zu verstehen, sondern aktiv zu nutzen – denn echte Veränderung beginnt im Zusammenspiel dieser Systeme.
Meine Leidenschaft ist es, mit einfachen, aber wirkungsvollen Bausteinen – etwa gezielte Bewegung, achtsame Ernährung, Atemtechniken oder Kältereize – Ihre Energie, Performance und Lebensqualität zu steigern.
Meine Erfahrungen als Leistungssportler und Gesundheitscoach ermöglichen es mir, individuelle Schritte zu entwickeln, die wirktauglich, umsetzbar und im Alltag stark verankert sind. Neugierig? Dann starten wir Ihre persönlich wirksame Gesundheitsreise.